Donar passejades curtes i freqüents per espais blaus (com platges, llacs, rius o fonts) aporta beneficis al benestar i a l'estat d'ànim de les persones, segons una investigació liderada per l'Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal), centre impulsat per la Fundació 'la Caixa', i els resultats s'han publicat a la revista Environmental Research.
Aquest estudi, desenvolupat en el marc de el projecte Blue Health, es basa en les dades de 59 participants que van passejar vint minuts a el dia durant una setmana per un espai blau; després per un espai urbà i, una altra setmana van descansar en una sala, ha explicat el ISGlobal en un comunicat.
L'equip investigador va mesurar l'estat d'ànim dels participants abans, durant i després de cada activitat, així com la seva pressió arterial i freqüència cardíaca, i ha constatat "una millora significativa en el benestar i l'estat d'ànim" dels participants després de caminar per l'espai blau, va explicar la primera autora de l'estudi i investigadora de l'ISGlobal,
Aquest estudi, desenvolupat en el marc de el projecte Blue Health, es basa en les dades de 59 participants que van passejar vint minuts a el dia durant una setmana per un espai blau; després per un espai urbà i, una altra setmana van descansar en una sala, ha explicat el ISGlobal en un comunicat.
L'equip investigador va mesurar l'estat d'ànim dels participants abans, durant i després de cada activitat, així com la seva pressió arterial i freqüència cardíaca, i ha constatat "una millora significativa en el benestar i l'estat d'ànim" dels participants després de caminar per l'espai blau, va explicar la primera autora de l'estudi i investigadora de l'ISGlobal,
Tags:
SUE
