N'hi ha prou amb 10 minuts acariciant a gossos o gats perquè una persona tingui una reducció de l'estrès de manera significativa, així ho afirma Patricia Pendry, professora d'un estudi de la Universitat de l'Estat de Washington (WSU).
Aquesta investigació ha demostrat que per millorar l'estat d'ànim d'estudiants o persones que passen llargues jornades laborals, són necessàries les mascotes. Segons la publicació "AERA open", una revista d'investigació educativa, els programes amb mascotes produeixen beneficis fisiològics davant l'estrès.
L'estudi va utilitzar a 240 estudiants universitaris dels Estats Units dividits en 4 grups. El primer grup interactuava 10 minuts amb gossos i gats, podien jugar, acariciar-los o només tirar-se amb ells. Un segon grup va observar als del primer grup acariciant, el tercer va veure gossos i gats en diapositives i el quart només estava en una "llista d'espera".
A més, es van prendre diverses mostres de cortisol salival a cada un en el matí al despertar-se i una altra després de la interacció amb les mascotes. Així es va notar que el primer grup havia tingut una reducció de l'hormona de l'estrès en el seu organisme.
Tags:
Sports
